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跑者Reddit求证破3目标可行性
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AI 综述
一位32岁男性跑者在Reddit发帖,分享自己冲击3小时马拉松目标的准备情况并求证可行性。他公布了最后一次长距离跑的数据:自评达标概率约25%,Coros显示阈值配速6:24、心率173 bpm,最大心率189。其过往成绩为去年11月Philly马拉松3:15、今年3月半马128:55。此前他每周进行两次Runna速度课,一个多月前因担心受伤而做了调整。
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最新进展10月5日 05:23
跑者公布最后一次长距离跑数据,自评破3概率约25%。报道时间线
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10月5日
- Reddit · CorosCoros 用户备战 3 小时马拉松目标:最后一次长距离跑数据分享
一位 32 岁男性跑者在 Reddit 分享其冲击 3 小时马拉松目标的最后一次长距离跑数据,自评达标概率约 25%。其 Coros 显示阈值配速 6:24、心率 173 bpm,最大心率 189;去年 11 月 Philly 马拉松成绩 3:15,今年 3 月半马 128:55。此前每周两次 Runna 速度课,一个多月前因担心受伤而调整。
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