Amazfit 用户发帖询问运动后 HRR 心率恢复数据怎么看

Reddit 用户在 Amazfit 社区发帖询问运动后 HRR（心率恢复）数据如何解读，想知道什么水平算差、一般或良好，并表示在 Zepp app 里找不到相关参考信息。