20岁ADHD患者求助：如何摆脱£9000债务

20岁、患有ADHD的Reddit用户kris发帖求助，称自己此前因冲动消费欠下超过£9000债务，现已制定策略在购物前冷静思考并停用buy now pay later。他开设了buy me a coffee账号寻求帮助，并希望获得预算管理建议，梦想是还清债务后攒钱买一辆Golf R。